Życie z alergiami: nie koniec świata

Jeśli jesteś alergikiem, masz mnóstwo towarzystwa.

Alergicy mają różne kształty i rozmiary, ale wszyscy są gotowi na życie z objawami lub bez. Poniższy artykuł zawiera porady, które pomogą Ci radzić sobie z alergiami. Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki, jak radzić sobie z alergiami i jak uniknąć przyszłych problemów związanych z alergiami.Monitoruj prognozy pylenia i odpowiednio planuj. Jeśli masz dostęp do Internetu, wiele popularnych witryn z prognozami pogody ma sekcję poświęconą prognozom alergii, w tym zarówno jakości powietrza, jak i liczbie pyłków. W dni, w których liczba będzie wysoka, miej zamknięte okna i ogranicz czas na zewnątrz.Alergie na pyłki są silniejsze rano i wieczorem, więc jeśli cierpisz na dokuczliwe alergie, pamiętaj o zamykaniu okien w tych porach dnia. Choć świeże powietrze może być przyjemne, sprawi, że będziesz nieszczęśliwy z powodu alergii.Suszyć ubrania w pomieszczeniu. Podczas gdy wieszanie ubrań na zewnątrz do wyschnięcia jest dobre dla środowiska, nie jest tak dobre, jeśli cierpisz na alergie. Pranie, które wisi na zewnątrz, działa jak skuteczny łapacz pyłków, zapewniając, że następnym razem, gdy założysz te czyste ubrania, będziesz sięgał po leki przeciwhistaminowe.Jeśli cierpisz na alergie, najlepiej nie masz w domu dywanów. A jeśli nalegasz na posiadanie dywanów, kup dywaniki dla alergików. Dywany zawierają kurz i inne cząsteczki, które sprawią, że Twoje alergie wymkną się spod kontroli, nawet jeśli często je czyścisz.Jeśli cierpisz na alergie, ważne jest, aby utrzymać dom w czystości i odkurzyć, aby usunąć alergeny z dywanów i podłóg. Ale czy wiesz, że twoja próżnia nie tylko wysysa alergeny, ale także wydmuchuje niektóre z nich z powrotem! Niech ktoś bez alergii odkurza, a przynajmniej załóż maskę przeciwpyłową, jeśli musisz to zrobić sam.Wiele osób doświadcza tępych, pulsujących bólów głowy jako objawu ich alergii, ale nie zauważa rzeczywistej przyczyny. Środki przeciwbólowe mogą przynieść ulgę w bólu, ale nie rozwiązują podstawowego problemu. Chociaż leki przeciwhistaminowe nie są uważane za środki przeciwbólowe, ich przyjmowanie może leczyć samą reakcję alergiczną, a zatem eliminuje ból głowy.Pozbycie się wykładziny w domu może pomóc w alergii, ponieważ wykładzina często zatrzymuje wiele alergenów. Info Serwis - Solidna paczka informacji z kraju

Sprawdź pod wykładziną, a może się okazać, że ukryte pod nią są piękne podłogi z twardego drewna.

Możesz polubić ten wygląd i będzie to lepsze dla zdrowia Twojego i Twojej rodziny.Trzymając zamknięte okna, zapobiegasz powietrzu w domu wolnym od alergenów. Otwarcie okien pozwala pyłkom dostać się do domu, powodując nasilenie alergii. Ponadto, aby wyeliminować alergeny, upewnij się, że klimatyzacja i otwory wentylacyjne są czyste.Większość osób uczulonych na sierść zwierząt zakłada, że ​​psy i koty to jedyne zwierzęta domowe, które mogą powodować problemy w domu. Z wyjątkiem ryb, gadów i płazów łupież jest powszechny wśród popularnych zwierząt domowych. Fretki, chomiki, myszy i ptaki mogą wywołać reakcję alergiczną. Pamiętaj o tym podczas zakupów następnego zwierzaka.Starannie dobieraj produkty dezodoryzujące. Zwłaszcza w przypadku tych aerozoli różne chemikalia i substancje zawarte w dezodorantach mogą łatwo rozpalać zatoki, powodować podrażnienie oczu, gardła i skóry itp. Te rzeczy mogą być szkodliwe dla Ciebie i Twojej skóry.Nie pozwól, aby sezonowe alergie powstrzymały Cię od radości i korzyści zdrowotnych płynących z dobrego biegania na świeżym powietrzu. Najlepszą porą na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu jest zaraz po deszczu. Deszcz oswaja chmury pyłków, zarodników i pleśni i zmniejsza prawdopodobieństwo napotkania wysokiego poziomu alergenów.Upewnij się, że stosujesz leki przeciwalergiczne zgodnie z zaleceniami. Możesz nie widzieć wyników przez kilka dni. Jeśli zaczniesz kichać, nie powinieneś oczekiwać, że zażyjesz pigułkę, a objawy natychmiast znikną. Przedyskutuj odpowiednią dawkę z lekarzem.Teraz, gdy doszedłeś do końca tego artykułu, zdajesz sobie sprawę, że istnieją sposoby na opanowanie alergii. Korzystając z tych wskazówek, możesz zacząć radzić sobie z alergiami i znaleźć ulgę, której potrzebujesz.