Światło kontra depresja – jak skutecznie korzystać z lamp antydepresyjnych?
Co to jest terapia światłem i jak działa na depresję? Terapia światłem to metoda leczenia, która wykorzystuje sztuczne światło do poprawy nastroju i przeciwdziałania objawom depresji, zwłaszcza w okresie zimowym. W kontekście depresji... Czytaj dalej